Sportmassage kan ingezet worden om sporters voor te bereiden op een wedstrijd of training, maar ook bij het sneller herstellen na de inspanning. In een periode waarin weinig wordt getraind, kan sportmassage bijdragen aan het behouden van de conditie. Dat wil niet zeggen dat sportmassage alleen geschikt is voor sporters, want ook niet-sporters hebben baat bij een frequente massage. Sportmassage helpt klachten zoals spierpijn, vermoeide spieren, een pijnlijke rug, schouder, kuit, nek, etc. te verlichten. Dus loopt u al een tijdje met een blessure, het idee dat uw spieren ‘vast’ zitten, of wilt u beter herstellen na een wedstrijd, of voorbereiden op een wedstrijd? Dan is sportmassage wellicht iets voor u.